其实豆浆和牛奶的蛋白质含量不差上下，而且研究表明，豆浆更适合我们东方人，现在奶粉事件炒的沸沸扬扬的，国内的大品牌蒙牛，伊利都没能幸免，恐队肿怕奶制品行业没有几家不掺假的，最近还是不要喝奶粉了，买个豆浆机，泡点黄豆自己磨豆浆即健康又放心，还报抽命可以在里面加上黑芝麻，核桃仁，花生，枸杞，红枣等等，惑训这些营养价值比牛奶丰富多了！写了好多啦，不知道这个答案你满意不！