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补锌可以吃伊分子锌硒宝毫顿片，我宝就是吃的这个，效果玻清之不错。在日常生活中多吃含锌丰富的食物牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、小麦胚芽、芝麻概惠、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。
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ke yi chi dian dayin "gai di xin"
补锌我家的是吃的葵花药业的葡萄糖酸锌颗粒，铁的话食补就好了动物肝脏是补铁的 像鸡肝啊 猪肝之类的。
缺锌就要补锌，我宝吃的伊分子锌硒宝片，效果还不错。平时要多给宝做些肉蛋羹，肝泥之类的补锌的食物，可以每周吃一两次海鲜，让宝从食物中摄取足够的锌，就不会出现缺锌的现象了。