你好，当然可以了，红萝卜种胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。鹅蛋的营养丰富富含微量元素西，以及大量的蛋白，可以经常吃