正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩...子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

(1)定期检查、及时治疗乳牙容易患龋 (2)要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。 （3）采用窝沟封闭，对于防止牙齿咬合面窝沟龋的发生是一种有效措施。

少吃零食，不要含着奶睡觉，每天刷牙2-3次，家长每周替孩子刷牙2次（睡觉前），定期看牙医（每年1-2次）

上周带宝宝去亚华口腔做了窝沟封闭，医生说窝沟封闭可以很好的预防宝宝蛀牙。

不要吃太多零食，特别是甜食。如果有了蛀牙， 建议你买几颗牙痛果（不是药，一种植物果实）试试，含在蛀牙部位就好，消炎止痛+去除牙虫！ 平时经常用一下，预防牙虫复发。 - 平时注意保持牙齿清洁，淘宝上有的卖！