多吃蔬菜，早上一个鸡蛋一杯牛奶，中午晚上饭里加上蔬菜和碎肉，最好每天有骨头了破峡汤可以给他吃了，对骨骼有好处，每天让他吃点水果，对皮剑次肤有好处，如果没有骨头汤，你们就要经常给他熬点骨油放起，每次饭都加点骨油，这样宝宝的抵抗力很好哦，少让他吃奶粉评坐多喝牛奶，我是做厨房的，希望我的建议可以令你满意。