您好，宝宝一周了，要就可以给宝宝添加辅食的，四个月就可以开始添加了，现在便秘。可以每天给宝宝喝一些蔬菜汁，果汁，果泥，蔬菜泥，还可以给宝宝吃一些粗纤维的食物，比如玉米糊糊，小米粥，都可以的，一岁也已经长了几颗牙了，有些食物可以自己吃了。

吃清淡的，你可以试试culturelle

吃火龙果试试，我家宝一便秘我就给吃火龙果，挺管用的，多给吃点水果蔬菜叶

多喝水，吃点香蕉泥苹果泥什么的

我也是总关注一岁宝宝这方面的知识，肺有火就会影响大肠，会干燥，吃些润肺的食物，白梨，苹果泥，多喝水，健脾胃，吃点大枣，山药，冬瓜泥， 还可以喝点鱼腥草或者清开灵