睡睡瘦有效吗

  睡睡瘦有效吗
程恨云_77Ky    2014-05-06 00:57    

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不可以。还局高是建议运动减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以 游泳 、 跳绳 、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃 零食 ,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜舞室。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会逝编婚有一个健康的完美的身材

定寻芳_Uubh   2014-05-06 00:59
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其他回答

你好,宝宝有 缺钙 的表现,可以喝点锌钙特和 妈咪爱 加以改善,平时要合理饮食了,可以喝点妈咪爱调节胃肠功能

碧听枫_8J8L    2014-05-06 01:24

你好,通过你的描述考虑可能由于消化系统疾病引起的不适,也不排除其他疾病的可能。你好,建议去正规医院就诊检查,明确诊断后针对性治疗调理,也可以找当地的名老中医治疗调理。

希涵涵_shVd    2014-05-06 01:20

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和 偏食 现象.建议你积极服用 乳酸菌素片 和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善。医生询问:

邛星津_u5m4    2014-05-06 01:18