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心理分析：记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、 抑郁 、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍 记忆力 下降常常由于焦虑和紧张状态和情绪导致的。这些情绪症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的。心理指导：通过训练提高记忆间趋力。改善情绪提高记忆力。了解记忆和遗忘的规律，通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于 注意力 和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申旧捆请家搁以怪庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
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你好，上述情形，可用些有利于调理改善脑子反应慢的药物调理，有上述情形，可服用安神补脑液，饮食方面多补充些含高蛋白质的食物，如鱼类，鸡蛋之类，对改善脑子反应慢也有帮助
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
你好，这是 抑郁症 的一种表现， 思维 迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、 便秘 、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。