长期不吃早餐的危害： 早饭与前一天晚上的吃饭时间相隔10个小时以上，因而在早晨，人体对能量的需求是最大的。如果早上不吃早餐，就会造成人体营养供给的不足，长时间如此会影响孩子正常的生长发育。 一、不吃早餐，易致胃病 人体在夜里睡眠中脂肪储存较多，而肝中糖原储存较少，如果不及时进食早餐，糖原会很快消耗殆...尽，还会造成大脑能量供应不足。由于没吃早饭，中午便会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易患胃病。 二、不吃早餐，会影响孩子的学习 早餐有助于补充糖原存量和在一天开始时提供人体所需的热量。通常，早餐所提供的热量应占全天的30%左右。研究表明，孩子如果经常不吃早餐，很容易引起营养缺乏、体质虚弱、注意力不集中和成绩下降等。 三、不吃早餐易使孩子发胖 长期不吃早餐容易使孩子发胖。不吃早餐会使机体血糖降低，影响控制饥饱的中枢神经，从而产生饥饿感。这样，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得过多，食物消化后，多余的糖分大量进入血液，也容易形成脂肪。另外，在空腹时，体内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。长此以往，孩子体内的平衡系统便会受到严重破坏，从而出现贫血和营养不良现象。 对孩子来说，不吃早餐会造成其学习能力的下降，注意力不集中、反应迟缓、对事物的兴趣减低、精神颓废等。而长期一天只吃两餐，可引起营养不良，如：缺铁，蛋白质降低，易患贫血，从而导致身体疲倦，情绪不稳定，对事物无好奇心，对疾病抵抗力减弱，白天精神欠佳，影响学习。 因此，父母一定要格外重视孩子的早餐问题。给孩子规定好起床时间，及时为孩子准备好早餐，保证早餐的营养健康。

宝宝两岁半 ,长期不吃早餐的危害: 早饭与前一天晚上的吃饭时间相隔10个小时以上,因而在早晨,人体对能量的需求是最大的。如果早上不吃早餐,就会造成人体营养供给的不足,早上可能起来的稍微迟一会儿，不要紧，等孩子醒来后洗过脸、刷过牙，吃早餐.宝宝健康成长,离不开营养早餐。父母纵容娇惯所致。 宝宝的早餐，...既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物,包子,饺子,馒头,蛋糕等吃些粥类，蛋类，肉类，蔬菜类，水果类等食物.不能贪图省事，把宝宝耽误了，早餐很重要。

(l)早餐没吃好，上午的血糖供应不足，孩子可能头晕眼花，甚至发生低血糖，影响整个上午的学习效率。 (2)长期不重视早餐，可以使人体的抵抗力下降。 (3)早餐没吃好，由于饥饿，中午饱餐一顿，势必使胃急剧膨胀，容易撕裂胃黏膜，引起疼痛，导致胃炎的发生；胃酸分泌太多，久而久之会侵害胃黏膜而发生胃肠溃疡。 ...(4)早餐没吃好，由于空腹时间长，胆汁中胆酸减少，使胆固醇饱和沉积，从而加速胆结石的形成。 (5)长期不吃早餐会吃太少，可使血液黏度增加，从而使血管腔变窄，使流往心脏的血液量不足而引发心脏病。 (6)长期不重视早餐，儿童青少年生长发育也要受到影响。 综上所述，孩子早餐不吃好的危害不言而喻，因此为了孩子的身体健康，家长要督促孩子养成爱吃早餐的习惯，并尽力为孩子提供营养丰富、可口美味的营养早餐。