我18岁了,个头165,体重有90,想长高点 吃啥能长高…

我18岁了,个头165,体重有90,想长高点。吃啥能长高...
达卓逸_a6cE    2015-05-31 05:54    

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你好,平日里建议你积极堡迷怪加钙剂特别在平日里的饮食上建议多吃含钙多唤趋或能促使钙露瓦吸收的食品. 比如像:奶类(牛奶,羊乳等)含钙较丰富,吸收也充分可提升钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

农绮琴_7Osc   2015-05-31 06:10
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其他回答

您好,您的孩子身高比同龄女孩的均值矮5.6厘米,体重稍低一些。孩子的身高与父母给予的遗传有很大关系,占70%。计算公式:(父亲身高+母亲身高)-13除以2、就是孩子的遗传靶身高,您自己可以计算一下。现在您的孩子才三岁可以再观察,每年增长不低于5厘米。

李玉芳    2014-12-30 13:45

你好,平日里建议你积极加钙剂特别在平日里的饮食上建议多吃含钙多或能促使钙吸收的食品.比如像:奶类(牛奶,羊乳等)含钙较丰富,吸收也充分可提升钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

石迎南_angm    2015-05-31 06:20

对于女孩子这个身高和体重是正常范围内,但是处于正常比较低的范围内。奶量是可以的,关键是三餐主食需要科学搭配,不但要注意主餐的数量也要注意主材的数量。现在孩子在吃泥状食物不合适了,而是应该比成人饮食软的食物。

张思莱 主任医师    2015-04-25 07:59

身高增长主要受遗传影响,其次是营养运动和睡眠,身高和体重的比例,用体重指数衡量,在18到24属正常,婴幼儿可以高一些,体重指数的测算方法是体重(公斤)/身高(米)平方。手心热请看中医科。小时候长得高,长大也会高,除非有疾病干扰。具体你的孩子身高发育正常。

吴光驰    2015-02-09 11:24
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