首先，保健品必须是食品，也就是楼上说的食疗，而完美的保健食品是经过中国营养学会进行过多次实验后，按照人体每日必须的七大营养素合理搭配而成的，也没什么特别神奇，就是把我们日常饮食没有吸取到的营养补充均衡，因为是天然食品，所以老幼皆宜，我家里小孩老人都在用，但最好有专业的营养师咨询指导。