用是有点抗点用的哦!见效不是很快的，不过现在有种妈妈美的品牌她们有一款针对产后女性体重增加，肥胖的减肥产品的，你可以俗急它去看蛇铜看的，她们产品很好，见效也快的，而且也没什么副作用的。我姐姐就是吃的她们的产品体重减下来的。