背背佳只是一种辅助性器具，可以强制性的将身体塑形，不至于驼背弯腰。坚持3个月左右，平时去掉背背佳也要保持好身形坐姿。女孩子19岁可以使用，不用担心。

你好，背背佳的作用应该只是通过外力的作用纠正你不好的习惯,防止出现背驼的现象如果你本身没有什么疾病（脊柱方面的）常穿背背佳是可以预防 驼背 现象的,但如果你有了驼背（特别是脊柱有问题的话）就是用背背佳也是没有什么效果的