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你好！依据您所柿狗描述的情况来看“失眠心情烦躁”考虑因“肝火扰心”导致的“不寐病（失眠）”可能务迷夕性比较大。肾虚的可能性不大。 建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏肝泻火”用途的方药如“龙胆泻肝汤”等加减进行医治；也可以用相关中成药如：“龙胆泻肝丸”等；平时中应注意调护：养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不常常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉悦及增加体质锻炼等对失眠的防治有重要效果。本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；养成良好的生活习惯，并露辉改进睡眠环境；劳逸结合等，对于提升医治失眠的疗效，改进体质及提升上班、学习效率，均有促进作用。祝早日康复！天天开心！
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避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
导致这种情况的原因许多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝上火，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药医治。
您好，你的失眠心情烦躁等情况我初步认为，应当属于肾虚内火上攻等导致的失眠症状，可以针灸医治。建议及早采用中医针灸的办法医治，补肾健脾、养心安神、疏肝理气、清热降火，功效好没副作用。
你这样的情况大多内分泌失调的问题造成的情况严重的话也不排除肾阴虚的问题建议你这样的情况还是应当去看下中医调养一下假如不方便去医院的话个人介绍你服用点归脾丸和六味地黄丸一起服用坚持1个月的时间看看改进情况怎样
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