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健康指导：做呼啦圈的话是可以减掉腹部的脂肪的，但是如果不能长期坚持，满狗暖并且控制食欲是有可能反弹的。可以采用按摩法瘦身， 肥胖 是肠胃功能紊乱会导致人体亲沃水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，正常的分解作用也无卜裕法发挥，为了强化胃肠功能，可以对中院即上腹部，前正中线上和水分两个穴位进行压迫和按摩。
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你好！你通过摇呼啦圈是可以减掉肚子上的赘肉的，这种运动可以加快肚子上的脂肪代谢对于腹部、腰部肌肉也是一种锻炼。建议你要 减肥 需要少吃多运动，多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物，晚餐可以吃些和少量主食，每天保持1-2小时的 有氧运动
你好，长期坚持的转呼啦圈活动是会达到效果的。
你好！你通过摇呼啦圈是可以减掉肚子上的赘肉的，这种运动可以加快肚子上的脂肪代谢对于腹部、腰部肌肉也是一种锻炼。建议你要 减肥 需要少吃多运动，多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物，晚餐可以吃些和少量主食，每天保持1-2小时的 有氧运动