喂母乳需要信心和耐心，多喝点汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的哦，让宝宝多吸吸，婴儿吮吸乳头，可以刺激垂体，阵发性释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息，放松心情，;要相信自己，额外喝点哺泉催奶茶加强辅助一下的，哺泉催奶茶有疏通乳腺，补气血和催奶的功效，催奶不发胖！你可以试一试

当然是可以了。哺乳期是可以多喝些鱼汤，猪脚汤的，这些汤类的食物都是可以催奶的，有助于身体健康了。保证充足的睡眠了。多喝些水保持好的心态了。