我以医生的身份告诉大家：最好的方法是，家长注意营养的均衡搭配，不要随便给孩子吃各种保健品。 1。保健厘敲貌品并不一定是百分之百安全 2。其成分都是由人工提炼出来，绝对不如新鲜鱼肉里面的好。航糕 3。同样的钞票，买新鲜食物得到的营养，绝对比买保健品得到的营养多得多、好得恨过多。