每个人的头发豆裕发质不同，脱发情况不同 偏方治疗脱发的效果是因人而异的，建议可以去医院做下检查宝药吊，对症下药或者去做个毛囊检测看看具体情况。 应注意自我调节，生躬调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。 讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。