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多吃些含锌的食物，新鲜水果苹果，鲜枣，绿色蔬菜，鲜虾裁训鱼类，蛋类，瘦肉，草鸡蛋，可以配合吃禁之点伊分子的育辛特蛋白锌，孩子在长身体的时候补锌可以促进智力和身体发育。经常助录顿喝纯牛奶的。
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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。
宝宝如果明确是缺锌首先在饮食方面要注意食用有些富含锌元素的食物，如肉类，也可以在医生指导下应用锌制剂如葡萄糖酸锌等。
给宝宝吃东西的话，不行的时候可以重一些，肉类，海鲜那种色群仙如果宝宝补锌，吸收不好的话今天还适用，葡萄糖锌钙。
每天坚持吃一个鸡蛋，注意补锌的补充剂补充
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