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从治本入手，而不是让孩子惊醒后再来想办法。专家临床实验证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于生长发育，增进食物的消化和吸收，减少哭闹，促进睡眠。你可以学习抚触按摩的操作守法，从促进宝宝安神入睡下手。
这位新妈妈，从理论上讲你宝宝睡眠时间确实不够，但宝宝成长有个体差异，要评估宝宝是正常？建议妈妈观察宝宝胃口是否好？精神是否好？体检体重、头围、身长发育均正常的话，应该没问题的。