不管哪种减肥药都不安全,也没广告上说的那么有效.想减掉肚子最好还残过是运动沙岩截加控制饮食比较安全有效.非常注意不要喝酒、肉类食品。多吃 水果蔬菜，少吃主 食甜侨电食等。此外运动前喝一杯白开水.。