羊奶更好， 因为牛奶太普遍，商业利润大， 所以添加各种物质很普遍，安全是一方面隐用务忧 另外，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”， 羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收， 羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶， 专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。 早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。” 中医一直把羊奶看作对肺和气管筛抓沃特别有益的食物。 婴幼儿常见的“上火”，多由于免疫功能差， 内分泌和新陈代谢功能不完善。 通常把口疮、便秘、局部红肿热痛，归为“浅阶上火”。 这与现代医学的炎症反应是基本一致的。（本草纲目）、（备急千金要方）等均记载羊奶可以治口疮、头疮、便秘等。