食用减肥瘦身产品大多会引起腹泻，导致身体吸收能力差而影响健康。我们可通过食疗法来减肥瘦身。控制饮食，改善饮食习惯，早吃好，中吃饱，晚吃少，多吃水果蔬菜如香蕉、苹果、番茄等。适当的运动如饭后散步等，多做腿部脂肪按摩。

一般的中老年女性到你这个年龄的常见的关节疾病就是双膝关节骨性关节炎的情况，发病和长期体力劳动所致关节磨损，激素水平改变，骨质钙质流失等因素有关。表现为关节疼痛并活动受限等症状。这种情况一方面建议休息为主，适度活动锻炼，避免过度活动及劳累，另一方面饮食以清淡易消化为主，适量补钙，并注意双下肢保暖。有症...状的可以对症口服止痛药物及强筋健骨中成药治疗，可以缓解症状。

滑膜炎方法：1，采用全新理论特制仪器，直接作用患病部位，治疗各类滑膜炎。2，采用天然植物熏蒸吸入法辅助治疗，进行全身调节。

膝关节退行性的病变首先是要注意局部的保暖及理疗治疗缓解疼痛，同时可以吃乌蛇木瓜胶囊进行止痛缓解症状。