可以喝鲫鱼汤，猪蹄汤等荤汤，另外洞孟要喝牛奶，鸡蛋之类的。奶水不足是气血虚了。放点黄芪和通训铜之草在汤里面一起煮。 大约吃个十天看看，应该会有效。奶水变稀是眨顿营养不够了。多吃点荤汤。另外不要生气，保证睡眠好，才不会奶水少和有奶块