我上的夜班,可是白天总是躺在床上睡不着觉,一个星期了…

我上的夜班,可是白天总是躺在床上睡不着觉,一个星期了...
撒傲冬_GAnU    2015-04-02 06:03    

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你好,你的情况很有可能是由于经常熬夜引起的植物神经紊迷毯乱引起的症状,一般会引起头痛头晕和恶心以及失眠多梦等症状,有些症状不会很齐全的 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,不要吃丝瓜和萝卜等食物,建议你昌浅最好不要熬夜太多的,服用西比灵胶囊和复方丹参片竖串糟和维生素B1治疗,效果佳的,祝你早日康复

融芷烟_4ceq   2015-04-02 06:33
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头痛考虑是用脑过度,造成神经得不到充分休息,建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理,注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡,多水果蔬菜,少辛辣。

别清涵_zCsI    2015-04-02 06:29

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

赫诗蕊_2TqS    2015-04-02 06:24

你好,你的情况很有可能是由于经常熬夜引起的植物神经紊乱引起的症状,一般会引起头痛头晕和恶心以及失眠多梦等症状,有些症状不会很齐全的你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,不要吃丝瓜和萝卜等食物,建议你最好不要熬夜太多的,服用西比灵胶囊和复方丹参片和维生素B1治疗,效果佳的,祝你早...日康复

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端依秋_Ap1j    2015-04-02 06:22

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

功采文_L0BG    2015-04-02 06:12