我的宝宝2岁半了,一直都是哺喂金摇篮奶粉的,听说哺喂奶时,不要空腹,哺奶前先吃些含淀粉类的食物,请问是吗?
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是这样的啊,小婴儿除外,因为那时候他的肠胃只适合消化奶类,还没有消化酶或者消化酶很少,在添加辅食的过程中才慢慢产生消化酶增加消化酶数量和种类的,两岁半左右消化系统已经接近成人产生大量的消化酶了.此时喝奶如果不事先进食点淀粉类食物,牛奶在胃中会很快排空,使其中的蛋白质来不及被消化道吸收,造成营养浪费.奶粉与寸挎悟牛奶的喂养道理是近似的,也是牛奶,只是在加式过程中添加了一些微量元素,营养更多. 喝牛奶的误区常见的有: (1)饮袋奶不加热:牛奶极有利细菌繁殖,是细菌的天然培养基。袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法,没有高温瞬间灭菌彻富眠底,故袋奶中残留有细菌,这部分细菌在适宜的温度下繁殖极快。因此,喝袋奶必须煮开了再喝。 (2)空腹喝牛奶:空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。 (3)食物搭配不当:牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处。 (4)喝牛奶的时间安排不当:经验表明,喝牛奶以早、晚为宜。因为清晨饮用牛奶能充分补充人体能量,使精力倍增;晚上睡前喝牛奶具有安神催眠功效,并能充分消化吸收。 (5)偏爱高加概立工牛奶:并非高加工的牛奶营养都比鲜牛奶好。牛奶还是选用接近天然状态的为佳期。因为经过多次加工,加入了多种其它成分,如微量元素或无机盐类对身体并非均为必需,有时还会过量。其实喝些价廉物美的普通鲜奶,便可以补充人体所需的营养素了。
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http://www.eygle.com/archives/2008/06/jinyaolan_bad.html
没听说过