进入 更年期 后，植物性神经紊乱，月经不规律，发现流汗、失眠、头疼等症状会影点报响人的正常上班和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。平常注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食品。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉剪典豆浆.保持一个好的孟次实心态就好了。