你好，外伤后最主要是看看是不是有骨折，如果是没有的话，可以放心一些，脚扭伤可以进行药酒涂擦，一般一周左右可以恢复目前建议你在第一天使用冰敷，第二天开始可以进行热敷，和涂擦药酒

扭伤，不小心下楼梯扭伤可以骨外科拍片检查，一般考虑可能软组织损伤建议注意休息，早期局部伤处冷敷，应用 云南白药 气雾剂，服用 三七伤药片 等药物