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你好 镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。镁缺乏时就会导致各种各样的 头痛 ，还包括怕光、怕声等附加队恨套症状。你好 钙是人体内含量最多的矿质元素之一，调节人体各个系统的组织器官的正常功能都要依靠它的存在。报亲钙是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，影响人的情绪。充足的钙能抑制脑神经的敲逼异常兴奋，使人保持镇静。 缺钙 可影响神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感、情绪不稳定， 注意力 难以集中。
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您好 对晕厥患者应立即测量脉搏、心率、血压，同时注意有无面色苍白，呼吸困难，周围 静脉曲张 。尤其应注意体位性 低血压 ，双上肢血压和心脑系统体征的检查。
钙，铁，辛，钙因为用的很多，流失也很多，吸收起来有条件，铁也是如此．锌的来源很少．钙缺乏症是较常见的营养性疾病,主要表现为骨骼的病变。骨质疏松症表现为骨质含量和骨质密度降低。过多服用 钙片 （每天超过元素钙2000毫克以上），身体不能吸收那么多，剩余的就从小便排泄出来，太多的钙从肾经过，如果加上饮水...
您好， 缺钙睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者 葡萄糖酸钙 。最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝 牛奶 为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃 钙镁片