你好，血压低一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、垃耻心慌，甚至晕香悼厥，或有心前区压迫感等症状。慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性 营养不良 、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时治疗低血压病，可以通过饮食疗法改善。1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的 贫血 症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、 维生素C 等"造血原料"的食物，诸如猪肝、减脚最蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。