您的情况需要当面体检以及辅助检查才能明确病因，网上咨询做不到这一点，因此不能准确判断。建议去医院详细检查确定。

你好，根据你的症状分析考虑肌肉劳损或拉伤的可能。建议注意休息，一般数天后自然会缓解。疼痛严重可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊对症治疗。