男孩3岁特别爱跑运动量特别大，这样的孩子用补钙吗？老跑是否对骨骼发育有
环向雁_XXQB 2014-06-02 14:12
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钙剂的补充最好首先咨询专科医生，无论是预防还是治疗，都要如吉捆件此。要定期监测钙营养状况，如勒瓦何补钙我们当然首推食补，经济、安全。含钙丰富的食物中以 牛奶 为最佳，海产品中如虾皮、小鱼干、紫菜、海带等均是富含钙的食物；豆制品如 黄豆 、黑豆、 豆腐 、揭务豆腐丝、豆腐干等含钙量也较多；芝麻酱也是一种富钙食物。各种绿叶菜也是膳食中钙的主要来源，但由于草酸含量高而使钙的吸收率较差。
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你好，孩子爱运动是好事啊，不是说 缺钙 才愿意跑的，呵呵，孩子累了自然就不跑了，不过晚上记得用热水帮孩子泡泡脚，会比较舒服，睡的也比较香。至于孩子是否缺钙，可以去医院抽血侧下 微量元素 ，要是缺钙的话及时补充，孩子这么大了，建议可以喝些口服液的钙剂
建议家长给宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙和锌，如果缺钙和锌给宝宝补点钙和锌，平时多给宝宝吃含钙和锌丰富的食物，宝宝长的太快了，缺钙容易引起 肋骨外翻 。
你好，很高兴为您解答，看孩子缺钙吗？在适当的补钙平时多吃猪肝泥，鸡肝泥，鱼泥，新鲜蔬菜，水果，豆腐，奶制品，鸡蛋，鸡汤或排骨汤煮面，煮馄饨。太阳充足的时候带宝宝进行户外运动，也利于宝宝钙的吸收。最好不要给宝宝 吃药 ，食补比药补好。可以买 维生素 D3每天早晨加在宝宝奶里三小滴就可以了，祝宝宝健康