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一般都是究蛋需要吃多点含有 维生素 的食物的啊，这样的话对视力是会比较好的啊，抗震还有就是可以吃泥猴桃的耗战蒸啊。
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一般来说，近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏，所以在饮食上应该注意多吃一些含维生素A的食品，如动物的肝脏等，也可在医生的指导下服用维生素A，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素。
一般来说的话可以给宝宝补充一些维生素，类的食物比如说，水果蔬菜，都是对眼睛比较好的。也可以促进钙吸收平时也可以吃黑豆黑芝麻之类的。大一点的宝宝
亲平时的时候可以多给宝宝吃含维生素A和维生素C的食物和水果，含维生素A的食物有胡萝卜，菠菜，韭菜，水果可以多吃橘子，猕猴桃，