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由于饱受生活压力与困扰每个人或寸告多或少皆有紧张焦虑的经验 长期查昌的紧张会引起焦虑而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式但当不存在某种危险而岩做间焦虑发生或焦虑过度时这是一种病态它会对人的降带来损害 焦虑症 有不同的表现症状它包括恐怖症、惊恐发作、 强迫症 、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑
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你好考虑你是长期和母亲在一起产生了依赖的心理.建议你多到外面活动一下特别是多和同学朋友在一起运动或者活动.这样就可以把你的 注意力 从母亲那里转移开.而且你已经知道了自己有这样的情况你要认真注意一下好好对待积极的改变心态.祝降
如果你有 抑郁 症的话你现在复发了是应该服用抗抑郁的 药物治疗 的也可以用 心理治疗
抑郁症的成功治疗是需要多方面的共同努力的家属、亲友对患者的支持鼓励患者自身对治疗的正确认识还有及时与医生的沟通都会使治疗更加有效严重时应该果断去医院就医治疗做系统的检查