你好，你的情况可能是阴道分泌物刺激阴道口粘膜导致的外阴炎症。建议你每天清水清洗外阴，保持干燥，穿纯棉内衣，洗后暴晒，不要用力擦局部。观察几天如果加重建议医院检查。

别吃辛辣刺激的，多吃营养的，上火了下边也会不舒服

注意保暖哦，还有不要同房，你擦屁股的时候温柔一点，过几天还疼的话就要去看医生了

每天用温开水清洗下身，要用卫生达标的纸擦屁股哦，我前几天用杂牌子纸擦也不舒服的，现在换纸就好了，在不舒服就去医院检查白带，最好不要做太剧烈的妇科检查，容易感染的，祝康复！

多休息 祝你好运……