没有吃过钙片一直都是食补，牛肉牛奶骨头汤鱼，虾隔三差五的换着吃有的宝妈说这样食补对后期的钙能量还是远远不够的宝宝出来已依旧会抵抗力很差是这样的吗？不喜欢嚼钙片
撒云心_wV0j 2015-12-10 12:24
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孕中期 食补就可以，司昌到了 孕晚期 ，钙的需求量加大，食患抓补可能满足不了身体对抓怠清钙的需求，还是吃些钙片的好
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可以吃不用嚼的钙片啊，像吃药一样用水吞服，我就吃的这种，之前小腿抽筋，现在好多了！
我觉得应该没什么影响，我也是不喜欢叫钙片，经常都是喝骨头，只要自己没觉得小腿抽筋了之类的应该没什么问题
有时含草酸的菜吃多了就会偶尔抽筋，主要是要看吃的肉和菜的比例。吃钙片不如食补来的便宜，天然。不过保健品还是要备的，有时小饿了来不及做东西吃，可以当零食来吃，特别是出门在外，总不能一饿就买街边吃的吧，不卫生而且不利健康，也千万别饿着肚子想回到家再吃，饿的时候特别容易发生头晕，很危险的。
我一次都没补过，自己不会做，也不知道小宝宝会不会缺营养