根据你的描述，这种粉碎性骨折必须在骨折线完全消失后方可负重活动，建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重。建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重。

你外固定后有没有拍片看对位情况?拆板子的时候也没有拍片？不会出现你说的那种情况的，只是由于固定时过紧，而且长时间的不运动，导致的有点僵硬，经过慢慢的锻炼是可以恢复的。

你现在正处于骨折固定术后的功能恢复期，俗话说“伤筋动骨一百天”。因为时间还短，肌肉，软组织及骨骼还没完全愈合好，所以活动时有点痛，肌肉外形有点异样，没事的，以后都会恢复好的，你年轻预后会很好的。加强功能锻炼，循序渐进，慢慢来，一开始会有点痛，还会有点小肿，以后会渐渐好的，但是必须要活动，要不光节会粘...连，局部肌肉会萎缩的。坚持天天晚上做做热敷，热毛巾就行，促进局部血液循环，加快损伤组织的恢复。

你好，这个情况，主要就是因为长时间做固定导致的肌肉功能降低，血运功能下降所致的病症，所以才出现了现在的这些病症。 既然现在已经拆除了固定夹板，你现在不要大幅度剧烈运动，要一点点的先揉按，小幅度旋转，然后通过一定时间的康复锻炼之后，这条手臂是能够正常恢复过来的，不是很严重的问题。