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亲，坐月子的时候吃的东西注意不能吃生冷清行的饥概荒，不要吃容易上火的，还有就是注意一下营养搭配均衡，这否祸样的话就可以的啊
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蔬菜可以好i啊。水果也能吃，只要别吃太硬的或者凉的。只吃荤不怕上火么
可以吃啊 只是要多喝点发奶 多养身体
地方不一样吧，我这边是天天吃炖汤，要吃满一个月，要是吃油腻了就吃点青菜蛋汤是可以清肠胃的，还有多吃香蕉是帮助肠胃排便的以免便秘
我青菜我有少量吃，而且宝宝的便便也没有收到影响，还有苹果也经常吃呢，荤食还可以吃猪肚，猪腰，鱼，鸡也可以换着方法做的，我吃了好几次公公做的盐焗鸡