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紧张性 头痛 可以吃 蜂蜜 紧张性头痛的患者是可以食用蜂蜜的。蜂蜜不仅味道甜美，还具有润肠通便、促进胃肠蠕动的作用。紧张性头痛的患者建议在饮食方面饮食上要注意多食用酸甘养阴的食物，例如笼惑西红柿、青菜、 橘子 等，避免上食用辛辣刺激油腻性的食物残裕某。食用一些活血化淤、通沙然络、缓解血管痉挛的作用，可以饮用一些菊花茶。
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紧张性头痛可以吃花甲花甲含蛋白质，钙质， 维生素 ，营养大脑。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高 维生素C 、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、大豆制品、 酸奶 、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
紧张性头痛可以吃水果水果中含有大量的糖类、维生素、钙、磷等矿物质。具有降压、清热、镇静的作用，是非常适合紧张性头痛患者食用的食物，建议紧张性头痛患者不要给自己过大的压力，调整好心态，摄入充足的维生素，多吃水果来缓解。