产后初期最好吃公鸡的，还是可以催乳的，注意饮食营养，产后10天后还是可以吃母鸡的，这样营养价值比较高的，产后注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动