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您好，痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛高高囊皮脂腺疾病。多与内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌狼射否感染和炎症反应等因素有关。建议，注意休息，不要熬夜，多食水果，蔬菜，勤喝水，保持拉臭臭的通畅，少油腻，辛辣刺激的食品，可以外用异维A酸凝胶，口服叹点消痤丸医治
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你好，通常是因为内分泌失调导致体内毒素无法排除导致，建议平日里不要吃辛辣油腻刺激类的食品，多吃水果青菜，不要吃易于火旺的食品，保持便便通畅，可以服用一些清热去火的药物，不要用手触摸挤压患处，早睡早起，不要忘记的不要熬夜
依据你的情况来看，脑门儿上长包包跟你内分泌紊乱，油脂分泌旺盛，熬夜饮食，有很大关系，建议你首先自身调养一下，饮食一定要清淡，可以用药调养