原来蓝莓有这么多的功效啊！~ 周末跟老公去逛超市看到有超市有卖蓝莓的，之前听同事说过蓝莓对小孩子眼睛好，虽然超市里卖的很贵还是狠心买了一盒，毕竟对宝宝有好处。回去喂给她，没想到我家小Lu这么喜欢吃。 后来我上网查了一下才知道蓝莓有这么多的功效，今天在这边给还不知道的姐妹们普及一下。 蓝莓的功效 眼睛的保护神： 有研究已经证实蓝莓中的花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要保健功能因子，经常补充花青素具有增进视力、缓解眼疲劳的作用。 二战时，英国皇家空军在执行任务前，都会配合服食蓝莓，传说，它能增强飞行员的眼部功能，增强夜晚的感光力，更好的完成任务。 而美国教育部从2000年开始，以将蓝莓列为中 小学生 保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果（约170克）或当量加工品。 抗氧化冠军： 蓝莓蕴藏的花青素含量超过15种，是已知水果中花青素含量最高的水果，更是抗氧化活性最高的天然食品，是名副其实的“口服化妆品”。 增强免疫力： 蓝莓中所含的花青素吸收自由基的能力值最高，经常食用，能有效清除自由基，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫力。 由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌、高钙、高铁、高铜、高 维生素 。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管等功能。 所冷菱_3frd 2013-06-15 07:04 满意回答 好象有听说过的呢，不过我们这里也很少有购买的呢，难得见到的呢裕柴逼，偶尔喝酸奶的时候说里面有添加蓝莓的北兔呢，喜欢吃就多吃一纪柴点吧。 书寄琴_qpCN 2013-06-15 07:18 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 蓝莓有什么功效？ 怀孕可以喝兮妍胶原蛋白蓝莓果味饮料吗 蓝莓能不能吃 怀孕48天可不可以吃蓝莓
周末跟老公去逛超市看到有超市有卖蓝莓的，之前听同事说过蓝莓对小孩子眼睛好，虽然超市里卖的很贵还是狠心买了一盒，毕竟对宝宝有好处。回去喂给她，没想到我家小Lu这么喜欢吃。 后来我上网查了一下才知道蓝莓有这么多的功效，今天在这边给还不知道的姐妹们普及一下。 蓝莓的功效 眼睛的保护神： 有研究已经证实蓝莓中的花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要保健功能因子，经常补充花青素具有增进视力、缓解眼疲劳的作用。 二战时，英国皇家空军在执行任务前，都会配合服食蓝莓，传说，它能增强飞行员的眼部功能，增强夜晚的感光力，更好的完成任务。 而美国教育部从2000年开始，以将蓝莓列为中 小学生 保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果（约170克）或当量加工品。 抗氧化冠军： 蓝莓蕴藏的花青素含量超过15种，是已知水果中花青素含量最高的水果，更是抗氧化活性最高的天然食品，是名副其实的“口服化妆品”。 增强免疫力： 蓝莓中所含的花青素吸收自由基的能力值最高，经常食用，能有效清除自由基，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫力。 由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌、高钙、高铁、高铜、高 维生素 。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管等功能。