和内分泌功能失调有关，这可和性格内向，工作压力过大 等引起，也和平时喜欢辛辣食物有关。可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主

要保持好的心情，那样子宝宝性格也会好

孕期一定要保持良好的心情哦o(>﹏

这是孕期的正常反应，要注意调节，转移下注意力，做喜欢做的事

怀孕后就是容易玻璃心，尽量淡然吧