行，无论是什么减肥用脱脂奶都是正确的选择， 减肥期队崇间适量的喝牛奶对身体有好处可以补充钙， 但喝全脂奶或鲜牛奶会容易发胖，不利于减肥，报脂呈 所以效果最佳锈印的是脱脂奶，