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您好，总 头痛 多与高血压导致，血压高所致脑部充血，头部血管收缩导致疼痛，此外也与颈椎病不适导致，颈内动脉痉挛，或者颈椎骨质增生导致脑供血不足，引起疼痛，最好针对高血压，颈椎病进行调养医治行涉，正规服用降压片调养，平日里避免长凡告北期坐姿，低头，弯腰等，颈椎病可适当去中医兔告科做下理疗，推拿，按摩，
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颈椎病是临床中常见的一种疾病，多是因为长时间过度劳累而变成的，依据你描述的情况，多考虑应当是因为颈椎病变压迫神经血管，进而所致的头疼症状。针对现在的情况，建议可以通过针灸的办法以及时缓和症状，此外还要积极医治颈椎病，比如中药以及膏药贴付等，平日里注意多休息，避免过度劳累。
通常颈椎病不容易根治，现在最常用的就是推拿和理疗这些方式。假如持续疼痛的很严重可去医院理疗并开些止痛药。