您好，脸部外伤后不要用 碘 酒消毒，以免引起色素沉着。辣椒、羊肉、蒜、姜和咖啡等刺激性食物会促刺崇使疤痕增生，建议您少吃。多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦眨稼搂猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、 E以及人体必须氨基酸的食物 ，则有利于皮肤尽快恢复正常，防治外伤疤痕。对痂皮脱落后的红嫩皮肤，不能用任何化妆品去遮盖，可用 维生素A 、D丸液或维生素E丸液保护皮肤，使之柔软和滋润。半个月后方可使用无刺激性化妆品。3个月内应避免曝晒。 面部如果出现色素沉着，可服用 维生素C ，维生素E减少色素沉着，促进康复。 祝您早日康复。如果您觉得我的回答令您满意训乐的话，请选择采纳为答案，谢谢。