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当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候， 痘痘 就会出现某径生了。这种皮脂是皮肤下的皮脂细舞腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；遮抹一种是黑头 粉刺 ，表明皮脂溢出并变黑了。
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除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉
肌肤就像一个水池，每天面对着空气、 辐射 、细菌，皮肤就会受到侵蚀，要解决肌肤问题，就要加强新陈代谢排出毒素。研究发现，晚上11点到凌晨3点肌肤新陈代谢最旺盛，这个时间段是肌肤排毒的最佳时期，所以这时要保证良好的睡眠。
首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。