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遗精排除的 精液 含有精子，遗精也就是我们所说的精满自溢，这是正常的生理现象。要注意休息，不要过于劳累。饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物，
遗精排出的精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。建议平时注意下体清洁，尤其是注意包皮处的清洁，因为包皮处含有污垢，易引起炎症等细菌 感染 。祝健康快乐。祝早日康复！
遗精排出的精液由精子和精浆组成。精液90%以上是精浆，主要包括水，还有脂肪、蛋白质等
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