你好，根据宝宝的生长发育所需及消化吸收功能的成熟情况，可按月龄增加辅食。宝宝在1-3个月，可增加汁状食物，如水果汁、青菜汤、鱼肝油等；4-6个月，可增加泥状食物，如米汤、蛋黄、鱼泥、菜泥等；7-9个月，可增加末状食物，如粥、肉末、面包片、熟土豆等；10-12个月，可增加碎状食物，如软饭、烂面条、碎肉...、带馅食品等。吃硬的食物，担心宝宝消化不了。

那就没办法了 不在想想办法吧！

那就去买小孩喝的锌

吃鸡蛋黄 补锌 卖的蝴蝶面

早上吃一个鸡蛋羹 中午喝奶粉 下午吃蝴蝶面 晚上再喝一次奶粉