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你捆金怨好，可以喝的，是有通便的作用脚瓣的，其次可以检查一下身高、体重，找到 肥胖 的原因，平时少吃油逼乐腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的 减肥 的。
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蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗 便秘 ，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜， 白菜 这些都有利于排便。也可以在凌晨起床后饮一杯淡盐水，也利于排便。
你好， 高血压 的病人建议少喝 蜂蜜 水， 咽喉炎 的患者可以喝的。
蜂蜜水有滋润皮肤，通便等作用，但是平常如果你饮食不注意，也不爱运动，光喝蜂蜜水一定不会有很好的减肥效果的。如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的 有氧运动 ，